 |
| علاج فقر الدم |
كيف يتم علاج فقر الدم؟
النباتات الطبية مثل نبات القراص والطحالب التي تحتوي بشكل طبيعي على الحديد وفيتامين سي ، هي من بين الحلول التي يقدمها الطب الطبيعي لعلاج فقر الدم.
يتم علاج فقر الدم عن طريق الطب التقليدي بمكملات الحديد ، لكن العلاجات الطبيعية تقدم حلولاً أخرى.
ما هو فقر الدم؟
فقر الدم (فقر الدم أو نقص الدم) هو انخفاض مستوى الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء. في الجسم ، يتم تكوين خلايا دم حمراء جديدة ويتم التخلص من خلايا الدم الحمراء القديمة من خلال عملية تسمى التوازن الداخلي ، والتي تحافظ على استقرار النظام والتوازن الداخلي.
لا يتوقف الجسم باستمرار عن إنتاج خلايا الدم الحمراء بالتوازي مع الموت المستمر لخلايا الدم "القديمة" التي يبلغ عمرها 120 يومًا.
متى بدأ فقر الدم؟ عندما تكون هذه العملية غير متوازنة.
أنواع فقر الدم
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب فقر الدم.
حالة يتم فيها تقليل أو تلف إنتاج خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين لسبب ما. إذا تحطمت خلايا الدم الحمراء أسرع من المعتاد. في حالة فقد الدم.
أثناء الحمل والرضاعة والرضاعة والمراهقة ، تزداد حاجة الجسم إلى الحديد ويهمل النظام الغذائي الصحي لتلبية هذه الحاجة.
أعراض فقر الدم
الأعراض التي يعاني منها المريض ناتجة عن نقص إمداد الدم والأكسجين لأعضاء الجسم.
يؤدي هذا الانخفاض إلى ظهور الأعراض التالية:
- التعب والضعف
- خفقان القلب (خفقان القلب).
- صعوبة في التنفس
- صداع أو دوار
- يصعب التركيز
- الأرق والعصبية
- غثيان
- فقدان الشهية
- اليدين والقدمين الباردة
- ضعف وظيفة الجهاز المناعي.
بالنسبة للرياضيين ، يتمثل أحد المظاهر الأولى في صعوبة أداء أو إكمال التدريب وتدهور عام في اللياقة البدنية.
يمكن أن يؤدي عدم التوازن في تدفق الدم إلى تلف العديد من أعضاء الجسم. على سبيل المثال ، غالبًا ما تعاني النساء المصابات بنقص الحديد من تأخر الدورة الشهرية ونقص النزيف. وذلك لأن الجسم لا يستطيع أن يفقد نفسه بسبب نقص الحديد. دم.
في معظم الحالات ، يتمثل نهج الطب التقليدي في علاج فقر الدم عند السبب ، لكن الأطباء يصفون أحيانًا علاجًا لفقر الدم قبل محاولة معرفة السبب.
علاج فقر الدم
ينقسم علاج فقر الدم إلى عدة أقسام كالتالي:
1- العلاج التقليدي لفقر الدم
يعالج الطب التقليدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق إعطاء مكملات الحديد ، أو نقص الإريثروبويتين عن طريق إعطاء هرمونات بديلة ، تمامًا كما يتم علاج نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك بالمكملات.
يجب إيقاف النزيف الخارجي فورًا ووقف النزيف الداخلي بأسرع ما يمكن بعد معرفة السبب.
في الحالات الوراثية الشديدة مثل فقر الدم المنجلي والثلاسيميا (مرض وراثي يؤدي إلى فقر الدم الشديد) وأمراض المناعة الذاتية ، يتم إعطاء المرضى الدم مباشرة.
بالنسبة لفقر الدم اللاتنسجي (عندما لا ينتج نخاع العظم ما يكفي من خلايا الدم) ، قد يشمل العلاج زرع نخاع العظم. في كثير من الحالات ، يكون العلاج التقليدي ضروريًا وضروريًا.
2- علاج فقر الدم العفوي
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو علامة على عدم التوازن ، لكن فكر مرتين قبل التسرع في إعطاء أقراص الحديد.
إذا كان نقص الحديد ناتجًا عن مرض معين ولم يكن المرض وراثيًا ، فإن مكملات الحديد ليست مشكلة لأن المرض نفسه يحتاج إلى العلاج في نفس الوقت مع اتباع نظام غذائي غني بالحديد لتحسين امتصاصه في الجسم. لا يعمل. بعد فترة من الوقت ، يجب عليك التحقق من حالة المكواة مرة أخرى.
لهذا الغرض ، يمكن استخدام الأطعمة المركزة أو النباتات الطبية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد. إذا لم يحدث التغيير المطلوب ، فمن المستحسن التحقق مما إذا كانت هناك مشكلة خفية أخرى لم يتم تشخيصها بعد في هذه المرحلة.
تحتوي النباتات الطبية مثل نبات القراص والطحالب والقمح والبقدونس أيضًا على الحديد الطبيعي وفيتامين C وهي من بين الحلول التي يقدمها العلاج الطبيعي. أيضًا ، نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من الحديد ، توصي طرق العلاج الطبيعي بمحاولة الحصول على الحديد من هذه المصادر الطبيعية.
في كثير من الحالات ، يحصل الجسم على ما يكفي من الحديد من الطعام ، لكنه لا يستطيع امتصاصه بشكل صحيح ، وآخر شيء يجب عليك فعله في هذه الحالة هو تناول مكملات الحديد.
إذا كان سبب النقص هو الطعام ، فإن تناول المكملات الغذائية لن يحل محل الحاجة إلى تبني عادات غذائية صحيحة ونمط حياة صحي.
عادة ما يتخذ علاج فقر الدم بطريقة طبيعية مقاربة تهدف إلى علاج سبب المشكلة (علاج حالات الإجهاد والضيق ، علاج وإعادة تأهيل الجهاز الهضمي ، مرض التهاب الأمعاء ، إلخ). يعيد القدرة على امتصاص الحديد من الطعام.
على سبيل المثال ، يعد الإجهاد والضغط من العوامل الرئيسية المؤدية إلى نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم ، ويجب عدم تجاهل حالات الإجهاد ويجب معالجتها على الفور. ومع ذلك ، إذا وصل النقص إلى مستويات عالية وتلف الحديد ، فهناك طرق أخرى لإضافتها إلى الجسم.
أهم النصائح التي ينصح باتباعها في هذه الحالة هي:
يوصى بتناول فيتامين سي الذي يحسن امتصاص الحديد بشكل كبير ، أو زيادة تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين ج بالقرب من الوجبات الغنية بالحديد ، أو شرب عصير الليمون أو البرتقال في وقت قريب من أوقات الوجبات ، وننصح بالشرب.
يمكن للمستحضرات الطبيعية أن تعيد تثقيف الجسم حول كيفية امتصاص الحديد بشكل أفضل.
لا ينصح بتناول الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على امتصاص الحديد ، مثل القهوة والشاي والتدخين والكحول. أيضًا ، تجنب تناوله بالقرب من وقت الوجبة التي تحتوي على الكثير من الحديد.فقر الدم والنباتية
دعونا نكسر أسطورة قديمة للحظة. النباتات هي المصدر الرئيسي للحديد.
القليل جدًا من الحديد الذي نحتاجه يأتي من الأطعمة الحيوانية. وهذه البيانات حقيقية ، بما يكفي لفهم أنه ليس فقط يجب ألا يعاني النباتيون من نقص الحديد ، ولكن يجب أن يكونوا في حالة أفضل بكثير من آكلي اللحوم.
أظهرت الدراسات أن النباتيين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا أيضًا بالفيتامينات والمعادن والحديد هم أقل عرضة للإصابة بنقص الحديد من غيرهم ، ولا أقصد النباتيين الذين لا يأكلون.
هناك نوعان من الحديد:
الحديد من الحيوانات المسماة "الهيم": على الرغم من أن الجسم يمتصه بشكل أفضل ، إلا أن استهلاكه ضئيل للغاية والمساهمة في الحديد التي يحصل عليها الجسم من نظام غذائي كامل تكاد لا تذكر.
الحديد الموجود في الحيوانات والنباتات ويسمى "غير الهيم": معظم الحديد الذي يدخله جسمك عند تناول اللحوم هو من هذا النوع. لذلك ، فإن الأهمية المعطاة للمستويات وقدرتها على الاستيعاب مبالغ فيها.
